Sendi lutut merupakan salah satu sendi paling kompleks pada tubuh manusia. Perangkat yang “rumit” seperti itu, dikombinasikan dengan beban yang konstan, membuat sambungan menjadi sangat rentan.
Berkaitan dengan hal tersebut, tidak mengherankan jika sepanjang hidup kita, setidaknya satu kali, masing-masing dari kita pernah mengalami nyeri pada lutut – tumpul, pegal, tajam, teredam, atau bahkan tak tertahankan. Terkadang sensasi tidak menyenangkan hanya mengganggu orang saat berjalan atau menekuk dan meluruskan kaki, dalam beberapa kasus - secara teratur.
Sifat nyeri pada sendi lutut, serta penyebab yang menyebabkannya, bisa sangat berbeda; pada artikel kali ini kami akan mencoba memahami secara detail mengapa lutut terasa sakit, dan apa yang harus dilakukan dalam kasus ini.
Penyebab nyeri lutut
Nyeri pada sendi lutut dapat disebabkan oleh cedera atau bersifat patologis. Terkadang ini merupakan gejala penyakit serius, yang dapat ditentukan berdasarkan sifat sensasi dan sejumlah tanda tambahan.
Di antara alasan paling umum mengapa lutut terasa sakit adalah sebagai berikut:
- Artritis sendi lutut adalah penyakit inflamasi. Ini bisa berupa patologi independen atau gejala atau komplikasi penyakit lain.
- Osteoartritis sendi lutut adalah proses degeneratif penghancuran jaringan artikular; dalam jangka waktu yang lama, hal itu menyebabkan deformasi dan menghilangkan mobilitas sendi.
- Akibat cedera akibat pukulan yang sangat kuat pada lutut, benturan dengan benda keras, atau terjatuh. Dalam hal ini, sambungan rusak parah dan bengkok secara tidak wajar.
- Kerusakan Ligamen – Aktivitas apa pun yang melibatkan upaya fisik dapat menyebabkan cedera lutut. Hal ini sering terjadi saat berolahraga dan saat rekreasi aktif, dan nyeri tajam langsung terasa dan sendi membengkak. Jika hal ini terjadi, tekanan lebih lanjut pada kaki yang cedera harus disingkirkan sampai bantuan medis diberikan, agar tidak memperparah cedera.
- Kerusakan meniskus. Meniskus adalah bagian tulang rawan berbentuk bulat pada sendi lutut yang mudah rusak karena jongkok atau memutar secara tiba-tiba. Dokter mendiagnosis penyebab ini setelah melakukan pemeriksaan langsung, USG, dan rontgen.
- Radang kandung lendir. Banyak orang bertanya-tanya mengapa lutut terasa sakit saat ditekuk. Mungkin ada banyak jawaban untuk pertanyaan ini, tapi terkadang itu adalah pembentukan cairan berlebih yang biasa terjadi di sendi, atau lebih tepatnya di bursa tempatnya berada. Rasa sakitnya tidak terlokalisasi dan seringkali menyebar ke daerah sekitarnya, bahkan sampai ke jari kaki. Bursitis dapat bermanifestasi dalam bentuk akut, namun seringkali menjadi kronis. Radang kandung lendir akut dinyatakan sebagai nyeri tajam pada kaki di atas lutut atau di lutut itu sendiri, kemerahan pada kulit dan keterbatasan mobilitas kaki yang signifikan. Akumulasi cairan dapat dengan mudah dirasakan bahkan melalui kulit; pembengkakannya memiliki kontur yang jelas.
- Nyeri terjadi ketika kista terbentuk di bawah lutut (kista Becker). Formasi tersebut muncul di fossa sebagai akibat dari proses inflamasi yang diamati sebelumnya pada sendi lutut. Zat yang terakumulasi selama peradangan pada persendian menembus ke dalam area tendon fossa poplitea dan terlokalisasi di bagian dalam fossa.
- Tendonitis (radang ligamen dan tendon) ditandai dengan pembengkakan dan rasa tidak nyaman pada area tertentu. Ini ditingkatkan dengan fleksi dan ekstensi lutut dan kontraksi otot-otot yang terkait dengan tendon yang terkena peradangan, dan menyebar ke otot-otot tetangga di kaki dan paha.
- Nyeri iskemik - terjadi karena gangguan suplai darah ke sendi lutut. Penyebabnya mungkin karena perubahan cuaca yang tiba-tiba, cuaca dingin yang terlalu lama, dan aktivitas fisik yang berlebihan. Biasanya, nyeri terlokalisasi secara simetris, yaitu pada kedua lutut, memiliki intensitas yang sama dan tidak mempengaruhi mobilitas sendi.
Nyeri lutut akut atau kronis yang muncul tidak boleh diabaikan, sehingga Anda perlu berkonsultasi ke dokter. Setelah menyelesaikan diagnosis, spesialis akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan dalam kasus tertentu. Perawatan mungkin terdiri dari tablet, salep, obat gosok, prosedur fisik, dan pembedahan.
Diagnostik
Pertama, ahli ortopedi memeriksa lutut pasien yang sakit, melakukan tes gerakan dan mengumpulkan anamnesis untuk membuat diagnosis yang akurat. Selain itu, dokter mungkin meresepkan pemeriksaan berikut:
- Instrumental - menggunakan radiografi. USG, CT, MRI atau densitometri.
- Selama pemeriksaan laboratorium, dilakukan pemeriksaan umum dan biokimia, pemeriksaan apusan dan darah untuk mikroflora bakteri, pemeriksaan serologis, penusukan sumsum tulang dan cairan sendi.
- Metode invasif melibatkan artroskopi.
Berdasarkan hasil tes dan pemeriksaan, dokter spesialis membuat diagnosis dan memberi tahu Anda cara mengobati nyeri lutut pada kasus Anda.
Pengobatan nyeri lutut
Dokter dapat menentukan mengapa persendian terasa sakit. Oleh karena itu, kunjungan tepat waktu ke dokter spesialis merupakan komponen penting untuk menghilangkan masalah yang timbul dengan cepat dan benar. Namun, apapun penyebab nyeri lutut, hal pertama yang harus dilakukan adalah mengurangi beban pada persendian. Seringkali selama periode nyeri akut, pasien memerlukan istirahat di tempat tidur diikuti dengan aktivasi kaki. Disarankan menggunakan tongkat atau kruk saat berjalan, serta memakai sepatu yang lembut dan nyaman. Dalam beberapa kasus, dokter meresepkan sol ortopedi.
Di rumah, pengobatan utama untuk nyeri lutut adalah kondroprotektif, obat penghilang rasa sakit, dan obat antiinflamasi. Bentuk pelepasan obat ini bisa berbeda-beda (gel, krim, salep, suntikan, tablet). Spesialis meresepkan satu bentuk obat atau lainnya tergantung pada jenis, derajat dan lokasi kerusakan.
- NSAID paling efektif dalam menghilangkan rasa sakit dan peradangan. Tapi obat-obatan tersebut tidak berpengaruh pada penyebab penyakitnya.
- Jika lutut Anda bengkak dan nyeri, kompres es akan membantu. Anda bisa mengambil kompres es dan mengoleskannya ke area yang rusak. Setelah beberapa waktu, rasa sakitnya akan mulai mereda.
- Sebaliknya, kondroprotektor tidak mengurangi rasa sakit, tetapi dengan penggunaan jangka panjang, kondroprotektor membantu memulihkan jaringan tulang rawan yang rusak, memulihkan fungsi sendi, dan mengurangi jumlah kekambuhan penyakit.
- Menerapkan perban penahan juga dapat membantu. Namun Anda harus yakin bahwa hal ini dapat dilakukan untuk mengatasi cedera Anda, jika tidak, Anda hanya akan memperburuk keadaan.
- Jika lutut Anda sakit saat duduk di satu tempat dalam waktu lama, maka Anda perlu bergerak sedikit. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak atau pekerjaan yang tidak banyak bergerak sangat berbahaya - ada risiko bertambahnya berat badan berlebih, yang akan memberi tekanan pada sendi lutut, dan juga sangat berbahaya sepanjang waktu tanpa bergerak, lutut mandek.
Perawatan obat biasanya dilengkapi dengan program fisioterapi. Hal ini memungkinkan Anda dengan cepat menghilangkan rasa sakit, mempersingkat pengobatan, dan mengurangi dosis obat.
Sama pentingnya untuk mengikuti pola makan - mengonsumsi makanan nabati yang kaya vitamin, hidangan ikan, dan makanan laut membantu memulihkan tulang rawan artikular. Dan tentu saja, ketika rasa sakit itu bisa diatasi, kita harus berusaha agar rasa sakit itu tidak kembali lagi: menjalani gaya hidup sehat, menguatkan tubuh dan tidak membuat stres berlebihan.